长期喝碳酸饮料有什么危害

经常喝碳酸饮料好吗
　　不好。经常喝碳酸饮料的危害：1、磷酸导致骨质疏松碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄人，会影响钙的吸收，引起钙、磷的比例失调，如果奶制品又摄人不足，就很容易缺钙。缺钙无疑意味着骨骼发展缓慢和骨质疏松，有调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是。

常喝碳酸饮料的坏处
　　就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。二、对胃不好。爱喝碳酸饮料的您要注意啦！健康专家提醒您，长期饮用碳酸饮料会导。

喝碳酸饮料对身体有什么坏处
　　经常饮用碳酸饮料会对牙齿造成损害。碳酸饮料中含有碳酸和糖，在饮用碳酸饮料后，碳酸饮料中的碳酸和糖会停留在牙齿上面，如果没有及时刷牙，久而久之，这些物质会对牙齿造成损害。

经常喝饮料对身体有什么坏处
　　碳酸饮料的危害英国科学家近日发现，碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。研究报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和5。

晚上喝碳酸饮料好不好
　　所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。各式可乐中含有的咖啡因咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过。

碳酸饮料对人体有什么危害
　　常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年。

碳酸饮料对人体有什么危害
　　也羡瞎许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。磷酸导致骨质疏松如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会。

请问碳酸饮料有什么好处和坏处
　　坏处易越喝越渴：碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。易导致肥胖：碳酸饮料当中含有大量的糖分，长期饮用会容易使人肥胖。损害牙齿健。

喝碳酸饮料会发胖吗
　　也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。磷酸导致骨质疏松如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移。