我想戒咖啡需要多少天能戒掉了

人流四个月咖啡戒掉一个月后可以备孕吗
　　一般建议半年后再怀孕，可以开始计划怀孕，计划怀孕前3个月开始服用叶酸片、孕前可以到医院完善孕前检查。

怎么戒掉手淫啊
　　晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。手淫是什么毛病，如果不是过度手淫，可以不用但可以戒除

我有长达5年的手淫现在我想戒掉它
　　很难克制.建议戒掉手淫，尽可能的把精力放在学习和工作上.治疗手淫要注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。

喝咖啡前后多久才能抽烟
　　如果在吸烟的同时饮用咖啡，主动脉血管就会发生暂时性硬化，而且它们能够相互反应，对人体的供血系统产生长期的破坏作用，所以，在吸烟的同时不要喝咖啡，以减少烟草和咖啡因叠加对身体的危害。

烟瘾戒掉后还会有想吸烟的感觉吗
　　因咖啡和酒类饮料会诱发烟瘾，均应避之。加强锻炼：选择任何体育活动均可，即使如饭后散步这样强度不大的活动也会帮助你消除紧张感，把思想从吸烟上转移并集中在其它事情上。有人跟踪随访了例长跑锻炼者，发现在健身的同时，可戒掉烟瘾，其中87%的人彻底戒除了烟瘾且疗效巩固；1。

想要戒烟却总是戒不掉
　　多少“小金库”；戒烟取得阶段性成功时，买一件特别想要的礼物奖励自己。此外，据《健康时报》报道，中国控烟协会常务理事支修益教授建议，戒烟最初的日子里，可能总觉得不夹烟会空虚，这个时候可以夹一只笔替代。还可以分析自己的抽烟习惯，比如习惯早上起床抽烟，就用一杯咖啡代替。

B不饮浓茶和咖啡戒烟酒C饮食宜高热量D不必限制动物脂
　　参考答案：ABE

如何可以把烟戒掉
　　如果您通常会在喝咖啡时吸烟，那么尝试改变您的习惯，例如改喝茶或无咖啡因饮料。寻求社会支持：告诉家人和朋友您正在戒烟，并请求他们的。来防止未来再次复发。记住，戒烟是一个过程，可能需要几次尝试才能成功。不要因为一次失败就放弃。坚持下去，您一定能够戒掉烟瘾。

戒烟戒的好辛苦啊
　　您就应该先慢慢地喝1杯水。烟酒要同时戒此外，加拿大科学家通过研究发现：尼古丁和酒精均可导致机体释放多巴胺。它是一种可使人感到舒适的大脑化学物质。尼古丁会增加人对酒精的需要，而酒精也会增加人对烟的依赖，这两种嗜好相辅相成。因此，科学家建议，戒烟与戒酒要同时进行。

怎样才能戒掉烟
　　是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟了。第一步：分析你的。咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点=支=烟，登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸。