怎样炒菜花才又脆又好吃

花菜怎么炒才好吃
　　孜然肉末炒花菜材料花菜1斤，肉末1两，胡萝卜半根，葱，孜然粉，盐。做法1.花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。2.在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒，倒入花菜，等材料，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。麻辣香肠炒花菜材料花菜1个，麻辣香肠1根，油、盐、葱花适量。。

菜花怎么做好吃西红柿炒菜花的家常做法
　　西红柿炒菜花的做法1.西红柿去皮2.西红柿切小丁3.菜花冲洗，掰成小块，洗净4.锅子烧开水，将洗净的菜花放入，焯水2分钟左右5.即投入凉水中投凉是为了菜花的口感更脆嫩6.洋葱切碎大葱也可7.锅子放油，放入洋葱煸炒8.加入西红柿丁，煸炒9.煸炒至西红柿软烂，成泥10.加入焯水的菜。

花菜如何炒好吃
　　有番茄炒花菜、香辣干锅菜花、腊肠炒菜花、五花肉干煸菜花、老干妈豆豉菜花、清炒花菜等多种方法。番茄炒花菜番茄去皮切块儿，菜花掰成小朵。锅里热油爆香蒜末后倒入番茄炒到软烂，下入菜花加一勺生抽，一勺蚝油，半勺盐和1小勺糖可以不放。翻炒均匀后再炒两分钟就可以啦。

如何做炒菜花
　　蚝油适量炒菜花1把菜花洗净拌成小朵2瘦猪肉也切成小片用生抽料酒生粉拌好待用3菜花用水焯一下捞出控干水分4热锅放油放入瘦猪肉。盐翻炒7用水调一点水淀粉汁倒入勾芡翻炒8加一点味精香油出锅小贴士菜花一定要焯一下才好吃菜花不易入味加一点水再勾芡芡汁有味。

花菜要如何炒才进味好吃
　　通常花菜是用五花肉烧，先把五花肉炒出油，花菜吸油，应稍微多点油口味才好.然后放蒜和姜同五花肉一同煸炒，待炒出香味，再放入花菜，依次放盐，少许酱油，还可加入少许豆瓣酱，依个人口味也可加少许辣椒，放少许水闷煮水不能太多，否则花菜太烂会影响口味最后加入适量味精，装盘，撒上。

菜花怎么炒最好吃
　　原料：菜花750克，西红柿150克，沙司、油50克，精盐、鸡精适量。制作：1、将菜花掰成小朵洗净，入锅煮至八成熟捞出；西红柿开水锅烫一下捞出去皮，切成块。2、锅内放油，烧热，倒入西红柿炒出香味后加入少许沙司，盐、菜花、翻炒，断生后装盘即可。香菇炒菜花的做法：菜谱特色：益气健胃。

如何做炒菜花
　　前言菜花、南方称作花菜，也有叫花椰菜的。肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。青梗菜花是这两年的新品种，比原来那种菜花更好吃材料主料：菜花250g；辅料：油适量、盐适量、猪肉适量、鸡精适量炒菜花1菜花切成小朵，锅中放油葱姜爆香2放入肉片3肉片炒熟后，加入菜花4翻炒。

花菜怎么炒好吃
　　有香辣干锅菜花、腊肠炒菜花、五花肉干煸菜花、老干妈豆豉菜花、番茄菜花、清炒菜花等多种方法。香辣干锅菜花菜花洗净掰成小朵，焯水捞出。起锅放油，放入花椒小火炸香，炸过的花椒捞出弃之。放入干辣椒、八角炸香，放入1勺豆瓣酱炒出红油，放入蒜粒翻炒几下。把菜花倒入锅。

炒菜花是怎么做的
　　前言放入西红柿汁液会非常好吃，味道很棒，我经常做这道菜。材料主料：菜花1个、西红柿1个；辅料：油适量、盐适量、耗油适量、花椒粒适量、干红辣椒段适量、蒜瓣适量炒菜花1菜花切成小块。2西红柿切块，待用。3热锅起油，加入花椒粒和辣椒段，爆香。4加入菜花，翻炒均匀。5放入西红。

菜花怎么炒好吃
　　糟辣椒40克花菜250克瘦肉80克盐2克蚝油 ；5克收起烹饪步骤 ；共15步1把材料准备好。；2把瘦肉洗净，改刀成薄片。；3把花菜切成小颗状。；4把花菜放在小碗里，泡洗干净。；5热锅冷油，把油温烧到160℃。。