好久之前因为吃白粥马上就喝咖啡喝完之后就把肚子吐空了现在喝

冬天怎样保养胃
　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚。如果觉得肚子空可以多喝水。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品汽水、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性。

胃痛的时候有什么方法缓解胃痛
　　注意饮食时间与睡眠时间间隔、心理放松和休息、放松腹部、按揉腹部、老姜红糖汤、服用药物等。饮食调整当胃疼时，应该避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、茶、酒等。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、白粥、馒头等。此外，要注意每天的饮食规律，避免暴饮暴。

有什么办法三个月瘦十五斤
　　或黑咖啡无糖无奶。运动健身运动健身是减肥的有效途径。你可以尝试以下几种方法：每天完成二十分钟跳绳。每周坚持4次以上，每次不。腹部肌肉会参与到呼吸过程中。这有助于加强和紧实腹部肌肉，从而有助于瘦身和塑造腹部线条。请注意，在开始任何减肥计划之前，最好咨询。

胃疼怎么办怎么才能缓解胃痛老毛病胃痛缓解方法
　　咖啡、茶、酒等。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、白粥、馒头等。此外，要注意每天的饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。喝热水。尽量避免长时间空腹，可以适当加餐或吃些清淡的食物。注意饮食时间与睡眠时间间隔晚餐后尽量不要立即卧床休息，最好等待2-3小时，使胃中。

谁有科学快速的减肥方案跪求最好一个月之内能瘦10到20斤跪求
　　或黑咖啡无糖无奶。运动运动是减肥的另一个重要因素。你可以每天完成二十分钟跳绳，每天爬10层楼梯，每天快步走30分钟，每天晚饭后站立。喝水时肚子饿就喝水。在业余时间，可以打球、爬山、游泳、瑜伽等。在聚餐时，多喝茶水，多吃青菜少吃肉，不喝酒和饮料。针灸减肥针灸减肥。

肠胃不好拉稀怎么调理
　　咖啡、葡萄酒等；避免难以消化的食物；避免不规律饮食，定期定量进食，不要暴饮暴食或饥饿；适当吃易消化的新鲜食物，如鱼、卷心菜、苹果等。。饮用米汤米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠。

经常喝酒的人怎么养胃
　　白粥等，有助于保护胃黏膜。喝酒后也可以适当饮用蜂蜜水或者柠檬水，有助于促进酒精代谢。日常饮食应定时定量，避免暴饮暴食，饮食应清淡、少油，不过多食用过酸、过冷的刺激性食物，比如冰激凌、柠檬等，同时少饮浓茶、咖啡等，以免刺激胃黏膜，出现恶心、呕吐等症状。药物治疗如果。

健身房减肥问题
　　减少摄入量基本上减肥这段时间摄入量要少，早餐：两个鸡蛋，一根黄瓜中餐可以适当吃些主食，一定要少吃甜食，晚餐一点面条，或者白粥，饿的话就。也可以在饭后半小时喝咖啡无添加，不含糖和咖啡伴侣，咖啡可以帮助溶脂2、加大运动量上边说的摄入量是为了维持减肥期间人正常的能量需。

心一是什么中药
　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚。如果觉得肚子空可以多喝水。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品汽水、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性。

胃不好吃柚子好不好
　　胃不好不要喝咖啡，咖啡会导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃；胃不好不要吃番茄，番茄酸性很强，会刺激胃出现过多胃酸；胃不好还不能吃生洋葱等未经烹饪的蔬菜，以免导致账期、腹部绞痛。三、胃不好应该如何养胃胃不好可以常喝=点=粥，比如小米粥和山药粥，白粥，那么白粥养胃还是小米。